स्ट्रेन्थ ट्रेनिङको लागि ट्राइ-ग्रिप कास्ट आइरन प्लेट वजन प्लेट बिक्रीको लागि भारोत्तोलन भारोत्तोलन प्लेट

उत्पादन विवरण:

२ इन्चको केन्द्र प्वाल भएको ठोस कास्ट आइरनले बनेको २” वा सोभन्दा कम व्यास भएको कुनै पनि ओलम्पिक बारमा फिट हुन्छ;२" डम्बेल बारहरूसँग पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ
सबै प्लेटहरूमा कुनै अप्रिय गन्ध बिना प्लेटहरूलाई खिया र क्षय हुनबाट जोगाउनको लागि टिकाऊ, कालो बेक्ड इनामेल फिनिश सुविधा हुन्छ।
प्रत्येक प्लेटमा सजिलो पकडको लागि स्ट्रिपहरू सहित 3 ठूला ओपनिङहरू छन्।सजिलो पहिचानको लागि LB र KG दुबैमा लेबल गरिएको
वजन प्लेटहरू मांसपेशी बलियो बनाउने अभ्यास र सहनशीलता प्रशिक्षण गर्न, वा लचिलोपन र सन्तुलन बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
एकल रूपमा बेचिएको (जोडा होइन) - 2. 5 पाउन्ड, 5 पाउन्ड, 10 पाउण्ड, 25 पाउन्ड, 35 पाउन्ड, 45 पाउन्ड

हामी प्रशिक्षणको लागि वजन प्लेट किन प्रयोग गर्छौं?

वजन प्लेटहरू सामान्यतया बारबेलहरूसँग प्रयोग गरिन्छ, विभिन्न आकारहरू, आकारहरू र वजनहरूमा उपलब्ध छन्।तपाईं आफैले वजन प्लेटहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ किनभने यसलाई समात्न, बोक्न र भण्डारण गर्न सजिलो छ।वजन प्लेटहरू आवश्यक घर जिम उपकरणको रूपमा आवश्यक छन्।आधारभूत गृह कसरतको लागि, 2.5 देखि 10 किलोग्रामको नियमित वजन प्लेटहरू प्रायः सिफारिस गरिन्छ।

वजन प्लेट व्यायाम धेरै फाइदाहरू छन्।तौल प्लेटहरूले पकड र स्थिरता सुधार गर्दछ।यसले औंला र हातका साना मांसपेशीहरूलाई पनि बल प्रदान गर्दछ।

डम्बेलसँग तुलना गर्दा, जोर्नीहरूको पङ्क्तिबद्धता राम्रो हुन्छ, र कसरत कार्यान्वयन विशेष चालहरू जस्तै हलो व्यायाम (तपाईको छातीको अगाडिबाट, तपाइँको घाँटीको पछाडि, र फेरि अगाडिबाट वजन प्लेट घुमाउने) मा सहज हुन्छ।

नियमित कसरत योजनामा ​​विविधता र चुनौतीहरू थप्नको लागि, तपाइँ वजन प्लेटको साथ सबै परम्परागत कसरतहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

मुख्य फाइदाहरू:

बहुमुखी प्रशिक्षण
बलियो पकडहरू निर्माण गर्नुहोस्
प्रतिरोध र सहनशक्ति बढाउनुहोस्
थप मांसपेशिहरु संलग्न गर्नुहोस्
घर कसरतको लागि उत्तम
भण्डारण र हेरचाह गर्न सजिलो