ओलम्पिक बारबेल वजन प्लेटहरू 2 इन्च होल ठोस कास्ट आइरन ओल्ड स्कूल बारबेल वजन प्लेटहरू, शक्ति प्रशिक्षण, भारोत्तोलन, शरीर सौष्ठव, पावरलिफ्टिङ

उत्पादन विवरण:

【ओल्ड स्कूल बारबेल प्लेटहरू】 ठोस कास्ट आइरन सामग्रीबाट बनेको, चार रिब आशीर्वाद, भाँच्न सजिलो छैन, वातावरणमैत्री, राम्रो कारीगरी, प्रयोग गर्न सुरक्षित, पिटाई, खस्ने र झनझन सहन सक्छ!
【क्लासिक र एर्गोनोमिक डिजाइन】 टिकाउ कालो बेक्ड इनामेल कोटिंग फिनिश, उज्यालो सतह, प्रत्येक प्लेटमा मेसिन गरिएको २-इन्च सेन्टर होल व्यास हुन्छ जुन मानक ओलम्पिक बारबेलमा फिट हुन्छ, रक-ठोस कसरत सहन गर्न पर्याप्त गाह्रो हुन्छ।
【विभिन्न वजन चयन】 2.5lbs, 5lbs, 10lbs, 25lbs, 35lbs, 45lbs, र बन्डल विकल्पमा उपलब्ध छ।तपाईको आवश्यकता अनुसारको तौल फेला पार्न हाम्रो वजनबाट छान्नुहोस्!
【ग्यारेन्टी】 १००% ग्राहक सन्तुष्टि हाम्रो नम्बर १ लक्ष्य हो!IFAST बाट किन्नु भनेको छिटो, झन्झट रहित, र हेरचाह गर्ने ग्राहक सेवा हो!यदि तपाइँसँग हाम्रा उत्पादनहरू बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्, हामी 24 घण्टा भित्र जवाफ दिनेछौं।
【बहु-उद्देश्य】 बारबेल बारसँग जोडी मांसपेशी बलियो बनाउने अभ्यास, सहनशीलता प्रशिक्षण, साथै लचिलोपन र सन्तुलन दुवै बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।वार्म-अप व्यायामको लागि एकल वजन प्लेट पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।यी ठोस कास्ट आइरन प्लेटहरूसँग जिम घर ल्याउनुहोस्!

वजन प्लेट अभ्यास को लाभ के हो?

जिममा वजन प्लेट व्यायामका मुख्य फाइदाहरू निम्न छन्;

बहुमुखी प्रशिक्षण
वजन प्लेटहरूले तपाईंलाई थप विकल्पहरू प्रदान गर्दछ जब यो व्यायामको कुरा आउँछ।यो सामान्यतया राम्रो विचार हो कि मांसपेशिहरु लाई विभिन्न कसरत संग व्यस्त राख्न को लागी उनीहरुको सुदृढीकरण कोयम राख्न को लागी।

बलियो पकडहरू निर्माण गर्नुहोस्
धेरै प्रशिक्षार्थीहरू, साथै प्रशिक्षकहरूले पकड बलको महत्त्वलाई बेवास्ता गर्छन्।तिनीहरूले वजन (भारी) उठाउन नसक्ने मुख्य कारणहरू मध्ये एक तिनीहरूको कमजोर समझ हो।किनभने रबर बम्पर प्लेटहरू ह्यान्डल गर्न गाह्रो हुन्छ, तपाईंको पकड बल उल्लेखनीय रूपमा सुधारिएको छ।

प्रतिरोध र सहनशक्ति बढाउनुहोस्
वजन प्लेटहरूले साधारण कसरतलाई मांसपेशी बल बढाउन अझ चुनौतीपूर्ण बनाउँछ।के तपाइँ कम्तिमा 2 मिनेट को लागी एक फलक समात्न सक्नुहुन्छ?अधिक संवेदनशीलता र प्रतिरोध प्राप्त गर्न आफ्नो पछाडि एक वजन प्लेट राख्नुहोस्।

थप मांसपेशिहरु संलग्न गर्नुहोस्
यदि तपाईंले डम्बेल वा बारबेल समात्नु भयो भने, तपाईंसँग काम गर्नको लागि थप स्थिर भार हुनेछ।यद्यपि, यदि तपाइँ बम्पर प्लेट होल्ड गर्नुहुन्छ भने, आन्दोलन कार्यान्वयन गर्न थप चुनौतीपूर्ण हुन्छ किनकि यसले धेरै मांसपेशी कार्यहरू चाहिन्छ।

घर कसरतको लागि उत्तम
वजन प्लेटहरू घरमा कसरतको लागि उपयुक्त छन्।तिनीहरू डम्बेल र केटलबेलहरू जस्तै समान रूपमा लाभदायक व्यावसायिक जिम उपकरणहरू हुन्।पूर्ण-शरीर कसरत प्राप्त गर्नको लागि तपाईलाई विभिन्न वजनका 2-3 प्लेटहरू मात्र चाहिन्छ।

भण्डारण र हेरचाह गर्न सजिलो
यदि तपाईंसँग भण्डार कोठामा प्लेटहरू राख्न पर्याप्त ठाउँ छैन भने।प्रयोग पछि, तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो ओछ्यान मुनि भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ।