प्ल्याङ्क सपोर्ट, पेट क्रन्चिङ, स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज, मुटुको धड्कन... आजकल, अधिक र अधिक मानिसहरू यी व्यायाम-सम्बन्धित शब्दहरूसँग परिचित भइरहेका छन्।यसले देखाउँछ कि धेरै मानिसहरू व्यायाम गर्न थालेका छन्।व्यायाम र फिटनेसको माध्यमबाट, यो पनि गहिरो हृदयमा जरा गाडिएको छ ...
थप पढ्नुहोस्