यस वस्तुको बारेमा
फरक साइज र रंग: विभिन्न शक्ति आवश्यकताहरू अनुसार, छनोटको लागि विभिन्न वजनहरू छन्: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs।प्रत्येक तौल एक रङसँग मेल खान्छ, कृपया व्यक्तिगत बल आवश्यकता अनुसार वजन छान्नुहोस्।
टिकाऊ र बनावट सामाग्री: पर्यावरण-मैत्री र राम्रो-गुणस्तरको रबरमा प्रयोग गरिए अनुसार, मेडिसिन बलको स्थायित्व एकदम उच्च छ;साथै मेडिसिन बलको टेक्स्चर सतहले आरामदायी र सजिलो पकड प्रदान गर्दछ, जसले उत्कृष्ट बाउन्स बनाउँछ।
प्लायोमेट्रिक र कोर प्रशिक्षण: मेडिसिन बल व्यायामले मेडिसिन बलको विभिन्न वजनहरू लिएर तपाईंको बललाई सुधार गर्न सक्छ।मेडिसिन बल वर्कआउटमा लुङ्ग्स, स्क्वाट्स, स्ल्याम, सिंगल-लेग भि-अप, घुँडा टेक्ने पुश अप र अन्य बल तालिमहरू समावेश छन्।यसरी तपाईंको मांसपेशी विस्तार र आफ्नो शक्ति सुधार।Plyopmetric र कोर प्रशिक्षण औषधि बल को विभिन्न वजन को उपयोग गरेर अधिक प्रभावकारी हुन सक्छ।
समन्वय र सन्तुलन: औषधि बल प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्नो समन्वय र सन्तुलन धेरै सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।उदाहरण को लागी, बर्पी गर्न को लागी मेडिसिन बल को उपयोग गरेर तपाईको शरीर को सन्तुलन राम्रो संग तालिम दिन सक्छ।व्यायाम गर्न औषधि बल प्रयोग गर्दा, उदाहरणका लागि, औषधि बललाई स्विङ गर्ने र राम्रो मुद्रा कायम राख्ने, जसले कोर स्थिरता र शरीरको समन्वय र सन्तुलनलाई उच्च बनाउन सक्छ।
कार्डियो व्यायाम: मेडिसिन बल कसरतहरूले हृदय प्रणालीलाई तालिम दिन सक्छ।मेडिसिन बल प्रयोग गरेर, प्रयोगकर्ताहरूले शक्ति र सहनशीलताको बृद्धिमा आफ्नो एरोबिक क्षमता बढाउन सक्छन्।यसैबीच, मेडिसिन बलको साथ कार्डियो व्यायामले रक्त परिसंचरणलाई गति दिन सक्छ, जसले तपाईंलाई थप ऊर्जा र शक्ति प्रदान गर्दछ।