✱ केटलबेल अभ्यासले शरीरका सबै ठूला मांसपेशीहरूलाई संलग्न गराउने धेरै जोर्नीहरूको प्रयोगको माग गर्दछ।
✱ कम्पाउन्ड केटलबेल चालले क्यालोरीहरू एक्लोलेसन चालहरू भन्दा छिटो जलाउँछ, जसले केवल एक मांसपेशीले काम गर्छ।
✱ यसको गोलो बल जस्तो प्रोफाइल र एकीकृत लूप ह्यान्डलको साथ, केटलबेलले तौल प्रतिरोधको रूपमा र विभिन्न माथिल्लो र तल्लो-शरीर अभ्यासहरूको लागि काउन्टर ब्यालेन्सको रूपमा काम गर्दछ।
केटलबेलको साथ प्रशिक्षणको सबैभन्दा राम्रो भाग यो हो कि यसले एथलीटलाई केही अभ्यासहरूमा बार्बेलहरू भन्दा गतिको ठूलो दायरा मार्फत तालिम दिन अनुमति दिन्छ।यो कहिलेकाहीँ अधिक खेलकुद-विशिष्ट आन्दोलनहरूको लागि भारी वजन (बार्बेल) व्यापार गर्न अधिक मूल्यवान छ भनेर बुझ्नुहोस्।केटलबेल व्यायामले धेरै जोडहरूको प्रयोगको माग गर्दछ, जसले शरीरका सबै ठूला मांसपेशीहरूलाई संलग्न गर्दछ।कम्पाउन्ड केटलबेल चालले क्यालोरीहरू एक्लोलेसन चालहरू भन्दा छिटो जलाउँछ, जसले केवल एक मांसपेशी काम गर्दछ।
✭ लागत-प्रभावी कसरत सेट: यो HDPE-लेपित सिमेन्टले भरिएको केटलबेल सेट परम्परागत कास्ट आइरन केटल बेलको लागत-प्रभावी विकल्प हो।चार तौल (5 lbs/ 10 lbs/ 15 lbs/ 20 lbs) र बहुमुखी प्रतिभाको साथ, यो कसरत सेटमा तपाईंको लगानी प्रत्येक पैसाको लायक हुनेछ!
✭ बिभिन्न मागहरूका लागि फरक वजनहरू: यो 50 lbs केटलबेल सेट शुरुवातकर्ताहरू वा मोलतोल खोजिरहेका मानिसहरूका लागि उत्तम विकल्प हो।5 lbs र 10 lbs सँग सुरु गर्नको लागि उत्तम वजन हो।15 lbs / 20 lbs केटल बेल हल्का सहनशीलता प्रशिक्षण को लागी एक राम्रो विकल्प हो।
✭ टेक्स्चर ग्रिपहरू: ह्यान्डलको सतहलाई टेक्स्चर प्रकारमा डिजाइन गरिएको छ जसले ग्रिपहरू र तपाईंको हातहरू बीच घर्षण थप्न सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं पसिना आउनुहुन्छ, तपाईंलाई आरामदायक र आश्वस्त प्रयोगकर्ता अनुभव प्रदान गर्दछ।
✭ फराकिलो फ्ल्याट बेस: प्रत्येक केटलको घण्टीलाई भुइँमा पूर्ण रूपमा बसेको र घुम्ने वा हल्लाउँदैन भन्ने सुनिश्चित गर्नको लागि फ्ल्याट बेसको साथ डिजाइन गरिएको छ।
✭ आफ्नो भुइँको सुरक्षा गर्नुहोस्: केटलबेलहरू टिकाउ HDPE प्लास्टिकमा लेपित छन् र सिमेन्टले भरिएका छन्।फलामका मोडेलहरूसँग तुलना गर्दा, प्लास्टिकको खोलले फ्याँक्दा भुइँमा धेरै क्षति गर्दैन।
✭ ५-पाउन्ड केटलबेल: ५" x ८.५";१०-पाउन्ड केटलबेल: ६.५ "x ९.५";15-पाउन्ड केटलबेल: 7 "x 11"
यस लागत-प्रभावी 50LBS केटलबेल सेटको साथ आफ्नो मांसपेशीहरू निर्माण गर्नुहोस्!5, 10, 15 र 20 पाउन्ड तौलको चारवटा तौलहरू समावेश गरिएको यो केतली घण्टी कसरत सेट टिकाऊ HDPE कडा खोल र सिमेन्ट भरिएको छ।एचडीपीई कोटिंगले तपाईंको भुइँको सुरक्षा गर्छ।यसको अचम्मको बहुमुखी प्रतिभाको साथ, केटलबेलले सफा, स्विङ, गब्लेट स्क्वाट, पवनचक्की र टर्किस गेट-अप जस्ता तपाईंको कसरत दिनचर्यामा विविधता र चुनौतीहरू थप्न सक्छ।फराकिलो पकडले तपाईंलाई एक वा दुई हातले तौललाई आरामसँग समात्न अनुमति दिन्छ।अचम्मको बहुमुखी प्रतिभाले यो केटलबेललाई घरको जिम आवश्यक बनाउँछ।
G.W: 53.4lbs
सामाग्री: सिमेन्ट, HDPE
रंग: कालो, नीलो/हल्का नीलो/हरियो/पहेंलो नम्बर
समग्र आयाम (LxWxH): 5lbs: 7x5x7.5"; 10lbs: 7.5x6.5x9"; 15lbs: 8x7.5x10"; 20lbs: 8.5x8.5x11"
नोट: कृपया म्यानुअल मापनको कारणले ± ०.५" त्रुटिहरूलाई अनुमति दिनुहोस्।
एन्टी-स्लिप लूप ग्रिपले तपाईंको प्रत्येक चालको सुरक्षा सुनिश्चित गर्दै अतिरिक्त घर्षण प्रदान गर्दछ।
स्पष्ट रूपमा छापिएको र रंगीन कोडले तपाईंलाई विभिन्न वजनहरू सजिलै पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ
अभिन्न वजन डिजाइनले सिम दरारहरू रोक्छ।
फ्ल्याट HDPE आधार भुइँमा पूर्ण र स्थिर रूपमा बस्छ।